Home Blog Page 5

Thực phẩm Lipo 6 giảm cân có tốt không?

0

Lipo 6 là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Nutrex Research, Inc. Sản phẩm xuất hiện đầu tiên vào năm 2005 và trở thành dòng sản phẩm giảm cân dành cho cả nam và nữ. 

Lipo 6 đã và đang được rất người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn sử dụng bởi các thành phần an toàn. 

Để có thêm thông tin chi tiết về viên uống giảm cân này, các bạn hãy cùng Tierra theo dõi thông tin bên dưới nhé.

Giảm cân bằng Lipo 6 có tốt không?

Lipo 6 là sản phẩm hỗ trợ cho việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa đang được nhiều người lựa chọn nhất ở thị trường nước ta hiện nay. Lipo 6 sẽ mang đến tác dụng tốt khi sử dụng đúng theo hướng dẫn và kết hợp chế độ ăn thích hợp. Sản phẩm sẽ giúp người dùng có thể nhanh chóng loại trừ các chất béo xấu đang tích tụ ở trên các bộ phận của cơ thể. 

Giảm cân bằng Lipo 6 có tốt không?
Giảm cân bằng Lipo 6 có tốt không?

Lipo 6 an toàn cho cơ thể và giúp cho quá trình giảm cân được rút gọn. Bởi trong sản phẩm có nhiều thành phần tác động mạnh đến việc tiêu trừ mỡ thừa như: 

  • Caffeine 200 mg
  • Synephrine và Guggulsterones 20 mg
  • Bioperine 5mg
  • Yohimbine 3mg

Khi sử dụng Lipo 6 đều đặn thì cơ thể lúc giảm cân sẽ sinh nhiệt chuyển đổi calo thành năng lượng nhiệt. Lượng calo được chuyển đổi này sẽ hỗ trợ cho việc giảm cân. Đồng thời chúng sẽ đốt cháy chất béo mang đến một sức khỏe tốt. Không những thế, trong Lipo 6 còn có Chromium – khoáng chất quan trọng cho quá trình trao đổi chất. Thành phần này sẽ giúp người dùng hạn chế được các cơn thèm ăn, tăng khối lượng cơ nạc, giảm mỡ cơ….Đặc biệt là có tác dụng tăng cường sự tỉnh táo, không gây buồn nôn chóng mặt

>>> Xem thêm:

Phân loại Lipo 6

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm cân Lipo 6. Mỗi một loại sẽ có công dụng cùng các thành phần khác nhau. Sau đây là các dòng sản phẩm giảm cân Lipo 6.

Lipo 6 giảm cân Black Ultra Concentrate

Lipo 6 Black Ultra Concentrate là dòng sản phẩm có tác dụng giảm cân mạnh nhất. Loại thuốc này có công dụng đốt mỡ siêu đậm đặc, được thiết kế để hỗ trợ cơ thể bạn tiêu diệt nhanh chóng các chất béo tích tụ. LIPO-6 Black Ultra Concentrate giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, duy trì sự tỉnh táo. Từ đó giúp quá trình giảm cân nhanh hiệu quả hơn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Lipo 6 giảm cân Black Ultra Concentrate
Lipo 6 giảm cân Black Ultra Concentrate

Lipo 6 giảm cân Rx

Thực phẩm giảm cân Lipo 6 Rx có tác dụng trao đổi chất trong cơ thể để giảm thiểu mỡ thừa. Không những thế, sản phẩm còn có tác dụng gia tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng nhằm đốt cháy lượng mỡ thừa. Dòng sản phẩm Lipo 6 giảm cân Rx sẽ mang đến hiệu quả cực tốt khi sử dụng đúng cách và đúng thời điểm.  Lipo 6 Rx cũng thúc đẩy năng lượng nên bạn có thể giữ mức độ hoạt động cao trong khi ăn kiêng.

Lipo 6 giảm cân Rx
Lipo 6 giảm cân Rx

Lipo 6 giảm cân Black Hers Ultra Concentrate

Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate đang là dòng sản phẩm được nhiều người lựa chọn hiện nay. Sản phẩm có tác dụng giảm cân an toàn, dùng cho nữ giới. Loại sản phẩm này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng sau một khoảng thời gian ngắn.

Lipo 6 giảm cân Black Hers Ultra Concentrate
Lipo 6 giảm cân Black Hers Ultra Concentrate

Các thành phần trong sản phẩm sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng và duy trì sự tỉnh táo trong nhiều giờ, đảm bảo sức khỏe cho sinh hoạt cũng như trong tập luyện.

Cách sử dụng Lipo 6 giảm cân hiệu quả?

Lipo 6 là sản phẩm giảm cân hiệu quả khi sử dụng đúng theo hướng dẫn. Vì thế, để có thể sử dụng với hiệu quả tốt nhất thì bạn nên thực hiện theo các bước hướng dẫn sau đây: 

  • Sản phẩm dùng cho người lớn thì mỗi ngày uống 1 viên mang vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút.
  • Tuyệt đối không sử dụng quá 2 viên nang/ ngày và không dùng trong khoảng thời gian 6 tiếng trước khi ngủ. Sử dụng quá liều sẽ mang đến những tác dụng phụ không mong muốn.
  • Sản phẩm giảm cân Lipo 6 không dùng cho phụ nữ có thai hoặc phụ nữ trong thời gian cho con bú
  • Nếu có sự thay đổi bất thường cần phải tạm dừng uống  Lipo 6 và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Sử dụng  Lipo 6 đúng theo hướng dẫn sẽ giúp cơ thể cải thiện được cân nặng nhanh chóng, đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, người dùng thực phẩm hỗ trợ giảm cân  Lipo 6 cần phải lưu ý nên hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Hãy thường xuyên vận động thể thao. Bạn không nên kết hợp sản phẩm với rượu, bia hay những thức uống có chứa chất kích thích. 

Ngoài ra, trong quá trình sử dụng sản phẩm Lipo  6 lần đầu sẽ có thể gây nên cảm giác hơi chóng mặt hoặc buồn nôn nhẹ. Tuy nhiên đây là những hiện tượng bình thường sẽ kết thúc sau lần uống đầu tiên. Do đó, bạn không cần phải lo lắng về sản phẩm nếu sử dụng đúng theo hướng dẫn trên bao bì. 

Thực phẩm Lipo 6 giảm cân là sản phẩm an toàn, tốt cho sức khỏe. Hãy chọn mua Lipo 6 chính hãng được cung cấp bởi những đơn vị uy tín để đảm bảo không dùng phải hàng kém chất lượng, hàng nhái nhé.

Đánh giá mass effect có tốt không?

0

Mass Effect là sản phẩm cung cấp hàm lượng dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cân an toàn.

Mass Effect phù hợp cho nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi khác nhau. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về Mass Effect. 

Thông tin bên dưới được chia sẻ bởi những khách hàng của Tierra chắc hẳn sẽ cực kỳ hữu ích, các bạn đừng lỡ nhé. 

Tìm hiểu về Mass Effect

Mass Effect là dòng sản phẩm của Mass Gainer được sản xuất bởi San Nutrition (Mỹ Thương hiệu San Nutrition chuyên cung cấp các loại thực phẩm giúp cơ thể tăng cân, tăng cường cơ, cải thiện vóc dáng…Những sản phẩm của  San Nutrition được đánh giá cao bởi hàm lượng dinh dưỡng đa dạng. 

Tìm hiểu về Mass Effect
Tìm hiểu về Mass Effect

Trong sản phẩm Mass Effect cung cấp một nguồn năng lượng lớn để tăng cân nạc nhanh chóng. Sản phẩm là sự kết hợp từ 8 nguồn protein khác nhau, giúp cơ thể hấp thu nhanh các axit amin. Chúng có tác dụng  giúp sửa chữa các mô cơ bị tổn thương, duy trì và chống dị hóa cơ bắp.

Việc xây dựng khối cơ bắp chất lượng cần phải có nguồn calo chất lượng, đảm bảo cơ bắp sẽ bị phá vỡ. Không những thế, Mass Effect thuận lợi cho việc sử dụng, tiết kiệm được nhiều thời gian chuẩn bị. Bạn chỉ cần hòa tan là có thể ăn ngay, không cần phải chế biến nấu chín… Đó là lý do tại sao Mass Effect được nhiều người tiêu dùng lựa chọn sử dụng để hỗ trợ quá trình tăng cân. 

>>> Cập nhật thêm những thông tin hữu ích:

Công thức dinh dưỡng đặc biệt

Trong mỗi khẩu phần, sữa Mass Effect sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng để cơ thể phát triển khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc hơn. Công thức dinh dưỡng của Mass Effect với hàm lượng cụ thể như sau:

  • 50g protein

Mass Effect được hình thành bởi sự kết hợp của 8 nguồn protein chất lượng cao. Những thành phần này có tác dụng giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng diễn ra nhanh chóng. 

Công thức dinh dưỡng đặc biệt
Công thức dinh dưỡng đặc biệt

Các dạng protein trong Mass Effect sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn phải kể đến:  Defatted SPI-90, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate ….

  • 1105 calo
  • Chỉ có 9g đường
  • 215g carb sợi cao: xây dựng khối lượng cơ nạc chất lượng cao, hạn chế tối đa khả năng tích tụ mỡ ở các bộ phận cơ trên cơ thể
  • 5g creatine mass fusion: có tác dụng tăng khối lượng cơ bắp là kích thích cơ bắp phát triển. Creatine là một yếu tố tuyệt vời để tăng trưởng cơ bắp và sức mạnh, giúp cơ thể tối đa hóa khối lượng tế bào cơ bắp.
  •  6.5g chất xơ” giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn, hấp thu tốt hơn, không bị táo bón và phòng chống được nhiều bệnh mãn tính.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần dinh dưỡng như trên đã tạo nên sản phẩm Mass Effect hoàn chỉnh. Sữa Mass Effect giúp cho quá trình cải thiện cân nặng diễn ra nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo được độ an toàn, không gây tác dụng phụ. Chỉ cần bạn không dị ứng với các thành phần trong sữa thì khả năng tăng cân, cơ bắp săn chắc sẽ thay đổi sau một thời gian sử dụng.

Ưu điểm Mass Effect

Mass Effect được đánh giá là dòng sữa mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Lựa chọn sữa tăng cân này bạn không cần phải lo lắng về chất lượng. Mass Effect mang đến cho người dùng những công dụng như:

  • Sữa tăng cân Mass Effect được thiết kế với bịch lớn với khối lượng lên đến 6kg/ bịch.
  • Sản phẩm cung cấp protein chất lượng cao, cơ thể hấp thụ nhanh, các thành phần có nguồn gốc chủ yếu từ Whey, sữa và casein.
  • Sản phẩm cung cấp một lượng lớn calo giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng. Nếu dùng thường xuyên và theo đúng hướng dẫn trên bao bì thì cơ thể bạn sẽ trở nên cân đối hơn rất nhiều
Ưu điểm Mass Effect
Ưu điểm Mass Effect
  • Sữa tăng cân Mass Effect còn có khả năng chống dị hóa cơ bắp và đưa cơ bắp trở về trạng thái đồng hóa nhờ có BCAA.
  • Trên thị trường nước ta hiện nay thường Mass Effect với hương vị socola. Đây là hương vị thơm ngon nhất của sản phẩm, được nhiều người tiêu dùng đánh giá tốt, dễ pha, dễ uống.
  • Giá thành phải chăng, phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng
  • Dễ dàng tìm mua ở các đại lý sữa dành cho người gầy hay tại các cửa hàng chuyên bán thực phẩm hỗ trợ cải thiện vóc dáng.

Cách sử dụng Mass Effect đúng nhất

Mass Effect là dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn nên khi sử dụng bạn nên chú ý thực hiện theo hướng dẫn sử dụng. Nếu muốn bổ sung 1105 calo thì phải sử dụng 8 muống gạt/ ngày/2 lần. Ước tình mỗi muống Mass Effect sẽ đáp ứng 138 calo. Trong trường hợp chia thành 2 lần quá no, gây tức bụng thì bạn có thể thay đổi uống 3 lần/ngày. 

Mỗi muỗng Mass Effect sẽ pha với 200ml nước lọc. Với tỉ lệ này sẽ giúp cho sữa có được khẩu vị phù hợp nhất. Nếu bạn muốn vị sữa đậm hơn thì có thể giảm lượng nước pha xuống còn khoảng 180ml. 

Thời điểm nên uống Mass Effect để hỗ trợ tăng cân thì bạn nên uống khi mới ngủ dậy. Hoặc có thể uống sữa tăng cân sau tập, trước tập 1 tiếng hay những lúc bụng đói. Như vậy sẽ giúp cơ thể có thêm hàm lượng dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Mass Effect giúp người dùng tăng cân nạc chất lượng cao và hỗ trợ phát triển, duy trì cơ bắp chắc khỏe. Bạn có thể đặt mua sản phẩm sữa tăng cân này tại các cửa hàng chuyên bán  sữa cho người gầy. Hãy thử dùng sản phẩm chất lượng này để cảm nhận sự thay đổi của cơ thể nhé.

Đánh giá Mega Mass có tốt an toàn không?

0

Mega Mass là dòng sản phẩm dinh dưỡng tốt cho việc tăng cân. Sản phẩm phù hợp cho những thường xuyên phải vận động, người khó tăng cân, suy dinh dưỡng…

ử dụng sữa tăng cân Mega Mass được xem là nguồn năng lượng tuyệt vời cho những ai muốn cải thiện vóc dáng, thay đổi chỉ số cân nặng của cơ thể. 

Những đánh giá sau của khách hàng được Tierra ghi nhận và tổng hợp sẽ giúp bạn không cần phải lo lắng Mega Mass có tốt, an toàn hay không?

Đánh giá Mega Mass có tốt không?

Mega Mass là dòng sản phẩm sữa tăng cân được sản xuất bởi thương hiệu Vita Xtrong. Sản phẩm dinh dưỡng này được kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần dinh dưỡng cao cấp. Trong sữa có đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein tinh khiết, các vitamin, nguồn tinh bột sạch,…Người muốn tăng cân nên sử dụng sữa Mega Mass để vóc dáng trở nên cân đối, săn chắc hơn.

Đánh giá Mega Mass có tốt không?
Đánh giá Mega Mass có tốt không?

Tổ hợp dinh dưỡng Mega Mass

Mega Mass có tổ hợp dinh dưỡng cực kỳ dồi dào, giúp cơ thể có được hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ để hoạt động. Trong sữa gồm tinh bột, chất đạm, chất khoáng chất thiết yếu nên người dùng có thể yên tâm sử dụng như: 

  • 1350 Calo
  • 19 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu
  • 70g Protein
  • 20g Đường
  • Có các enzyme hỗ trợ tiêu hóa.
  • Không chứa Trans Fat
Tổ hợp dinh dưỡng Mega Mass
Tổ hợp dinh dưỡng Mega Mass

Những thành phần này có tác dụng hiệu quả cho việc tăng cân an toàn. Sản phẩm phù hợp cho hầu hết các đối tượng, chỉ cần không dị ứng với các thành phần trong sữa. Cụ thể là:

  • Sữa tăng cân cung cấp 1350 calo, các vitamin và khoáng chất…Những thành phần này có tác dụng hỗ trợ cơ thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng từ đó giúp tăng cân nhanh chóng hơn.

>>> Tin liên quan:

  • Mega Mass còn cung cấp nguồn hàm lượng carb sạch. Chúng có tác dụng cho việc tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi cơ bắp. Bên cạnh đó thì thành phần này còn có tác dụng hạn chế việc tăng mỡ trong cơ bắp.
  • Sản phẩm còn bổ sung thêm nguồn yến mạch và GlucoPlus, giúp đẩy nhanh protein và carb vào cơ bắp. Thành phần này giúp tránh xa tế bào mỡ, đảm bảo cơ thể sẽ không bị tăng mỡ.
  • Các thành phần của sản phẩm đều là thuộc dạng cao cấp, sản phẩm cung cấp chất béo tốt cho người dùng. Sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, an toàn cho người sử dụng sữa Mega Mass.

Về mùi vị

Mega Mass có 2 mùi vị  cực kỳ ngon là chuối và socola. Có thể nói, đây là hai vị rất dễ uống, thơm ngon nên dễ kết hợp với các nguyên liệu khác. Người dùng có thể uống Mega Mass cùng với sữa tươi hoặc các loại trái cây, quả mọng…Sự kết hợp này để tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho Mega Mass. Đồng thời sẽ mang đến cảm giác ngon miệng, kích thích vị giác, tăng khả năng thèm ăn của người gầy.

Về giá cả

Giá thành của sản phẩm Mega Mass hỗ trợ tăng cân này đang được bán trên thị trường với nhiều mức giá khác nhau. Bởi giá thành sẽ phụ thuộc vào nơi cung cấp, biến động thị trường và số lượng mua của từng khách hàng khác nhau. Tuy nhiên, Mega Mass có giá cực kỳ phải chăng, phù hợp với hầu hết người tiêu dùng. 

Nếu bạn đang tìm mua có thể dễ dàng mua tại các cửa hàng thực phẩm chức năng. Hoặc cũng có thể mua trên các trang thương mại điện tử lớn ở nước ta. Như vậy bạn sẽ dễ dàng nắm bắt được giá cả của sản phẩm và các chương trình khuyến mãi nếu có.

Đối tượng nên dùng Mega Mass

Sản phẩm Mage Mass là sản phẩm giúp tăng cân an toàn nên phù hợp với nhiều đối tượng, cụ thể là: 

  • Người gầy, cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng nên khó tăng cân. Quá trình tăng cân chậm và dễ bị sụt nếu có tác động
Đối tượng nên dùng Mega Mass
Đối tượng nên dùng Mega Mass
  • Người tập thể hình đang trong giai đoạn phát triển cơ bắp cũng có thể dùng sữa Mega Mass. Sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy tăng cân, tăng cơ an toàn
  • Những người cần bổ sung lượng lớn protein và calo cho cơ thể sau khi vận động nhiều
  • Người muốn tăng cân, tăng cơ lành mạnh an toàn, không tích mỡ. Các cơ săn chắc, khỏe mạnh

Cách sử dụng Mega Mass

Mega Mass là sản phẩm hỗ trợ tăng cân nhanh chóng, đảm bảo an toàn cho người dùng. Do đó mà cách sử dụng phải thực sự đúng theo chỉ dẫn trên bao bì. Tùy theo đối tượng là nam hay nữ mà sẽ có liều lượng dùng khác nhau như: 

Đối với Nam

Khi sử dụng Mega Mass cho nam giới thì bạn cần phải pha sữa với tỉ lệ là 2 muỗng với 400-500 ml nước. Mỗi ngày dùng 2 lần vào sáng và tối để tăng cường chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh. Nếu uống vào sáng mai thì hãy dùng sau khi thức dậy, hoặc sau khi tập thể dục. Trong trường hợp uống vào buổi tối thì hãy uống trước khi đi ngủ khoảng 40 phút.

 Đối với Nữ

Sử dụng Mega Mass đối với nữ giới thì bạn chỉ pha 1 muỗng với 400-500 ml nước. Bởi nữ giới thường sẽ không tiêu hao quá nhiều năng lượng như nam giới nên chỉ dùng 1 muỗng. Thời điểm thích hợp để uống Mega Mass tương tự như nam giới, ngày 2 lần, sử dụng cho buổi sáng và tối. 

Cách sử dụng Mega Mass cho nữ
Cách sử dụng Mega Mass cho nữ

Như vậy sử dụng Mega Mass thực sự tốt cho sức khỏe. Nếu bạn là người đang muốn tăng cân nhanh, an toàn thì hãy lựa chọn dùng sữa Mega Mass ngay từ hôm nay nhé.

Đánh giá sữa tăng cân Serious Mass

0

Đánh giá sữa tăng cân Serious Mass dựa trên rất nhiều yếu tố khác nhau. Người tiêu dùng nên cập nhật các thông tin về hàm lượng dinh dưỡng trong sữa và cách sử dụng như thế nào?

Những điều này sẽ giúp bạn có thể nạp được nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể. Đảm bảo hàm lượng thành phần chất dinh dưỡng không bị lãng phí, dư thừa.

Serious Mass là gì?

Serious Mass là sản phẩm sữa bột thuộc dòng sữa tăng cân. Chất lượng sữa trong thời gian sử dụng được nhiều người tiêu dùng đánh giá tốt. Mẫu mã sản phẩm vfa mùi vị sữa tương đối dễ uống, sử dụng đa dạng cho nhiều đối tượng. 

Serious Mass là gì?
Serious Mass là gì?

Thương hiệu sản xuất

Serious Mass là một sản phẩm của hãng Optimum Nutrition dành cho người gầy. Thương hiệu này đến từ Mỹ với nhiều dòng sữa nổi tiếng khác như sữa  tăng cơ Whey Gold. Optimum Nutrition đã và mang đến thị trường Việt Nam rất nhiều dòng sữa tốt cho sức khỏe, đảm bảo an toàn và trong đó có cả Serious Mass. 

Sữa Serious Mass được sản xuất và đóng bao bì với 2 màu xanh lá và đen nên người tiêu dùng rất dễ nhận biết khi có nhu cầu sử dụng. Mùi vị của sữa Serious Mass  có 3 vị là: Chocolate – Vanilla – Banana. Thiết kế bao bì sản phẩm tinh tế bao gồm: mặt trước là tên sản phẩm sữa tăng cân  Serious Mass; bên dưới là hàm lượng Calo cho mỗi khẩu phần, trọng lượng và số lượng vitamin hỗ trợ; Mặt sau của hộp sữa là thông tin các thành phần và hướng dẫn sử dụng…

Serious Mass phù hợp cho đối tượng nào?

Serious Mass là dòng sữa phù hợp cho người gầy muốn tăng cân. Đặc biệt là phù hợp cho những người tập thể hình muốn tăng cơ thay đổi dáng vóc của bản thân. Dòng sữa này cung cấp rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng. Đây được xem là một loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ  khả năng tăng cân tuyệt vời. 

Serious Mass phù hợp cho đối tượng nào?
Serious Mass phù hợp cho đối tượng nào?

Chất dinh dưỡng có trong Serious Mass

Sữa tăng cân Serious Mass có nhiều thành phần dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe. Trong  mỗi khẩu phần sẽ cung cấp cho cơ thể 1250 calories, 50g Protein. Do đó mà hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể tăng cao giúp tăng cân nhanh chóng. 

Hàm lượng Calo

Chất dinh dưỡng đầu tiên có trong Serious Mass là lượng Calo. Dòng sữa tăng cân Serious Mass cung cấp lượng calo trung bình, đảm bảo cho cơ thể không bị tình trạng dư thừa chất dinh dưỡng.

Hàm lượng Protein

Mỗi khẩu phần cung cấp sữa Serious Mass sẽ cung cấp cho người dùng 50g Protein. Hàm lượng này đạt mức tầm trung so với mặt bằng các loại sản phẩm sữa tăng cân trên thị trường sữa nước ta hiện nay.

>>> Xem thêm:

Hàm lượng Carb

Serious Mass cung cấp cho người dùng trong mỗi khẩu phần là khoảng 254g Carb. Những người đang trong tình trạng thiếu cân thì hàm lượng Carb này giúp cho bạn có được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Thành phần Vitamin và khoáng chất

Hàm lượng Vitamin và khoáng chất trong Serious Mass rất cao, có chứa đến 25 loại Vitamin và khoáng chất khác nhau. Những chất dinh dưỡng đó giúp người gầy cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu, kích thích khả năng ăn ngon miệng.  Hàm lượng Vitamin và khoáng chất có trong sữa chiếm từ 100% hoặc đến 320% hàm lượng cần dùng hằng ngày (dựa trên tiêu chuẩn của RDA). 

Ngoài ra còn có một số thành phần khác Creatine, Inositol, PABA…Đây đều là những thành phần giúp cho sữa Serious Mass bổ sung dinh dưỡng cho người gầy. 

Lợi ích của sữa tăng cân Serious Mass

Sữa tăng cân Serious Mass mang đến cho người dùng rất nhiều lợi ích, an toàn tuyệt đối cho cơ thể. Người dùng sữa Serious Mass không cần phải lo lắng về chất lượng sữa và nó có khó uống hay không.

Lợi ích của sữa tăng cân Serious Mass
Lợi ích của sữa tăng cân Serious Mass

Sản phẩm sữa an toàn

Sử dụng sữa tăng cân đúng cách sẽ giúp hỗ trợ tăng cân an toàn, sức đề kháng tốt hơn. Dòng sản phẩm sữa Serious Mass thích hợp dùng cho người gầy, kém ăn, ít vận động viên, người luyện tập thể thao chuyên nghiệp, người hoạt động thể lực cường độ cao. 

Thời gian tăng cân

Sữa Serious Mass có tác dụng nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào dinh dưỡng và cơ địa của từng người. Lý do là bởi sản phẩm Mass Serious cung cấp calories từng ngày, thay đổi rõ rệt nhất sau từ 5-7 ngày sử dụng. 

Tuy nhiên, khi uống sữa Serious Mass người dùng nên lưu ý không sử dụng sản phẩm cho những ai dị ứng với thành phần trong sản phẩm. Hoặc cơ thể đang bị các vấn đề về tiêu hóa hoặc tim mạch thì không thể dùng Serious Mass.

Cách uống Serious Mass đúng nhất

Uống sữa tăng cân Serious Mass cực kỳ dễ dàng, không mất nhiều thời gian thực hiện. Bạn có thể sử dụng bình lắc hay máy xay sinh tố để có thể pha sữa nhanh chóng. 

Đối với cách sử dụng bình lắc

Cho 2 muỗng bột và 700ml nước lạnh cùng đá viên vào bình. Lắc đều với lực vừa phải khoảng 2 phút sau đó sử dụng

Đối với cách sử dụng máy xay

Cho 2 muỗng bột sữa vào máy xay cùng 700ml nước lạnh cùng sữa tươi không đường. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm một số loại trái cây, quả mọng và đá để xay uống.

Sử dụng Serious Mass như một bữa ăn phụ mỗi ngày để giúp quá trình tăng cân diễn ra an toàn và nhanh chóng hơn. Bạn nên chú ý thời gian dùng Serious Mass trong mỗi ngày. Nên dùng sau khi tập thể dục 30 – 45 phút để phục hồi thể lực. Hoặc uống sữa trước khoảng 45 – 60 phút khi đi ngủ để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể suốt đêm.

Sữa Serious Mass là dòng sữa tăng cân nhanh hiệu quả, giúp quá trình thoát gầy của bạn diễn ra nhanh chóng và đảm bảo an toàn. Hãy dùng thử sản phẩm này và cảm nhận sự thay đổi về cân nặng của cơ thế nhé, mọi thắc mắc có thể liên hệ với chúng tôi qua https://www.tierramaya.net

Casein protein là gì? Casein protein có tốt không?

0

Hiện nay khi nhắc đến thực phẩm bổ sung chắc hẳn không còn là điều quá lạ. Đặc biệt, điều này càng trở nên phổ biến hơn đối với người tập thể hình hay là vận động viên đều phải sử dụng chúng. 

Thực phẩm bổ sung được tồn tại dưới 2 dạng chính đó là casein và whey protein. Vậy để có sự đánh giá và so sánh khách quan nhất của 2 sản phẩm này, bạn đọc cùng Tierra theo dõi hết bài viết sau đây nhé!

Whey Protein và Casein giống nhau điểm nào?

Đã và đang nhiều người dùng vẫn còn băn khoăn và thắc mắc rằng whey proteincasein giống nhau ở những điểm nào? Theo đó đó cả 2 loại nào đều được tồn tại dưới dạng lỏng sữa. 

Whey Protein và Casein giống nhau điểm nào?
Whey Protein và Casein giống nhau điểm nào?

Cả 2 đều là những loại protein có chất lượng cao, nó chiếm tỷ lệ phần trăm nhiều.Đặc biệt hơn cả whey protein và casein đều có chứa hàm lượng axit amin lý tưởng. Hàm lượng này rất cần thiết để bổ sung cho cơ thể những khoáng chất mà không thể tự sản sinh được. 

Bên cạnh đó, lượng protein có trong ở 2 loại này đều rất dễ tiêu hoá và hấp thu. Phù hợp cho những người có đường ruột và khả năng tiêu hoá kém. Đồng thời nó đều là những sản phẩm để sản xuất ra phô mai.

>>> Có thể bạn quan tâm:

Khi sản xuất phô mai, các enzym hoặc lượng axit sẽ đông đặc lại và chuyển sang trạng thái và tã ra khỏi chất lỏng. Phô mai cũng được hình thành từ đây.

Từ trước đến nay chúng ta cứ nhầm tưởng rằng 2 thành phần này không có điểm chung nào giống nhau. Nhưng thực chất trên cơ chế hoạt động và những thành phần cơ bản của chúng đều giống nhau. Chúng chỉ khác nhau ở khâu như:

  • Thời gian hấp thu
  • Lợi ích
  • Quá trình sản xuất

Để có thể hiểu rõ ràng hơn về những điểm khác biệt này. Bạn đọc cùng theo dõi hết nội dung phần tiếp theo. 

Điểm khác nhau giữa Whey Protein và Casein

Những yếu tố khác nhau cơ bản nhất whey protein và casein mà chúng ta có thể điểm qua như:

Quá trình tạo nên sản phẩm

Cả 2 loại casein và whey đều là những sản phẩm phụ của quá trình tạo ra phô mai. Khi tạo ra sản phẩm ở trong quá trình này có một số axit và enzym đều được thêm vào thành phần Casein. Lúc này sữa sẽ được đông lại sau đó sẽ tách ra khỏi phần chất lỏng. 

Công dụng 

Mỗi một loại đều có một lợi ích khác nhau, whey protein thì đem đến cho người dùng một giá trị sinh học cao cùng với hàm lượng Leucine lớn. Casein protein là gì? chúng có khả năng tổng hợp nên protein của whey cao hơn. Chính vì thế casein có khả năng phát triển cơ bắp hiệu quả hơn. 

Đặc điểm Casein
Đặc điểm Casein

Theo như đánh giá khách quan nhất thì giá trị sinh học của whey protein sẽ cao hơn casein. Tuy nhiên vì những lợi vô cùng nổi bật và vượt trội thì casein vẫn là thành phần được ưa chuộng được nhiều người dùng lựa chọn. 

Quá trình hấp thu

Mỗi một loại đều sở hữu cho mình thời gian hấp thụ khác nhau. Theo đó whey protein có thời gian hấp thu cực nhanh mà không cần tiêu tốn nhiều thời gian. Còn đối với Casein thì quá trình hấp thu trở nên chậm rãi hơn nhưng chúng vẫn đảm bảo và giữ được ổn định được những giá trị dinh dưỡng. Loại này rất tốt đối với người tập gym và cung cấp một nguồn năng lượng thiết yếu vào cơ thể của chúng ta. 

Thời điểm sử dụng

Do tính chất cũng như đặc điểm của mỗi loại nên thời điểm sử dụng cũng có chút khác nhau. Whey protein có quá trình hấp thu nhanh nên thường được sử dụng ở trong quãng thời gian như sau khi thức giấc hoặc dùng ngay sau khi tập luyện. 

Thời điểm sử dụng
Thời điểm sử dụng

Bởi đây là những thời điểm quan trọng để bổ sung lượng whey protein để cơ bắp có thể phục hồi một cách nhanh chóng. Đặc biệt là lấy lại nguồn năng lượng mà bạn đã tiêu hao đi một cách hiệu quả và bạn sẽ không cảm thấy bị đuối sau buổi tập.

Còn đối với Casein thường được sử dụng trước khi đi ngủ vì đặc tính là hấp thu chậm. Sử dụng vào ban đêm để tránh trường hợp mất cơ hoặc sử dụng vào những mà bạn bận rộn không kịp ăn uống. Tuy nhiên, chỉ trong những trường hợp thực sự cần thiết thì mới sử dụng casein để thay thế bữa ăn và không được lạm dụng chúng. 

Nên lựa chọn Whey Protein hay Casein

Thắc mắc nên lựa chọn whey protein hay casein là một trong những câu hỏi được nhiều người đặt ra hiện nay. Theo đó, mỗi một loại đều có những đặc tính và chức năng, nhiệm vụ riêng của chúng. 

Chính vì thế để có thể lựa chọn 1 trong 2 bạn chỉ nên dựa trên nhu cầu và mục đích sử dụng của mình là gì. Từ đó mới có thể lựa chọn được loại sản phẩm phù hợp và có hiệu quả như mình mong muốn. 

Do đó để có thể lựa chọn và sử dụng 1 trong 2 là điều không thể, bởi whey protein và casein đều có tính chất hỗ trợ lẫn nhau. Tính năng độc lập nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả 2 cùng một lúc. Hy vọng với những thông tin dinh dưỡng vừa được tìm hiểu ở trên đã đem đến bạn đọc nhiều điều bổ ích và thú vị. Đừng quên chia sẻ những kiến thức này cho bạn bè và người thân cùng biết nhé!

Top 5 Whey Protein Isolate tốt nhất cho người tập thể hình

0

Whey protein là một trong những sản phẩm được tìm kiếm và sử dụng nhiều hiện nay. Trong đó dòng Whey protein Isolate luôn chiếm được số đông người dùng ưa chuộng. 

Bởi loại Whey nay đã được loại bỏ hoàn toàn phần chất béo cũng như card ở trong quá trình sản xuất. Chính vì vậy nó có tên gọi là isolate có nghĩa là phân tách. 

Ngay nội dung bài viết sau đây, Tierra sẽ giúp bạn điểm danh qua TOP 5 sản phẩm Whey Protein Isolate được đánh giá là tốt nhất dành cho người tập thể hình. 

Vì sao Gymer nên mua Whey Protein Isolate?

Một trong số câu hỏi được nhiều người đặt ra hiện nay đó là tại sao người tập thể hình hay những vận động viên cần phải sử dụng Whey Protein Isolate. Câu trả lời khá đơn giản và không quá khó hiểu cho vấn đề này là vì những sản phẩm này mang đến nhiều lợi ích khác nhau cho Gymer. 

Vì sao Gymer nên mua Whey Protein Isolate?
Vì sao Gymer nên mua Whey Protein Isolate?

Thông thường các loại sữa đều có khuyết điểm chung là tồn tại quá nhiều chất béo và lượng calo carb cao. Chính vì thế Whey Protein đã được ra đời để khắc phục được nhược điểm này của sữa. 

Sản phẩm Whey Protein Isolate cũng vậy, các loại chất béo hay card đều được chắt lọc và loại bỏ tối đa ở trong quá trình sản xuất. Do đó, lượng WPI an toàn và ưu việt hơn những loại Whey Protein hay các loại sữa khác. 

>>> Bài viết liên quan:

Bởi vậy bất kỳ Gymer nào cũng không được quên bổ sung hàm lượng dinh dưỡng này vào chế độ tập luyện của mình mỗi ngày. Tuy nhiên đối với những người bị dị ứng Lactose có trong sữa thì Whey Isolate là sự hoàn hảo dành cho bạn. Đây cũng là ưu điểm vượt trội so với những dòng sữa Whey khác. 

Bởi lượng protein có trong Whey Isolate đã được chắt lọc và xử lý kỹ lưỡng nên vô cùng tinh khiết. Điều này đã khiến cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, thành ít calo nên đã góp phần trong việc hỗ trợ và cải thiện phát triển cơ bắp một cách tối ưu. 

Top 5 Whey Protein Isolate

Một trong 5 sản phẩm Whey Protein Isolate được nhiều người lựa chọn và sử dụng nhiều hiện nay đó là:

Whey Iso 100

Một trong những loại whey protein isolate được đánh giá là chất lượng cao đó là Dymatize ISO 100. Đây là dạng bột thủy phân chất lượng cao được điều chế để kích thích và tác động nên sự phát triển cơ bắp. 

Whey Iso 100
Whey Iso 100

Được sử dụng 100% whey protein đã được cô lập thủy phân từ đó mang đến khả năng cung cấp và hấp thụ axit amin một cách nhanh chóng. Bởi nguồn năng lượng là yếu tố quan trọng hơn cả trong việc luyện tập và tối ưu được kết quả. 

Điểm nổi bật nhất của ISO 100 đó là không chứa nhiều gluten và lactose rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó được làm 100% whey protein cô lập đã được thủy phân ở dưới dạng nước nên mang đến khả năng hấp thụ nhanh chóng. Sản phẩm này đã từng đạt được giải thưởng xuất sắc của nhiều tổ chức giải nổi tiếng. 

Whey Iso Surge

Một sản phẩm Whey Protein Isolate tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc đó là ISO Surge. Sản phẩm được cung cấp bởi thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng Mutant – là nhà cung cấp nổi tiếng ở trên thế giới được nhiều chuyên gia đánh giá cao. 

Iso Surge được tạo nên bởi từ sự kết hợp hoàn hảo từ Whey Protein Hydrolyzed và Whey Protein Isolate được chắt lọc cực kỳ tinh khiết. Chính vì thế mà chúng không chứa bất kỳ một tạp chất nên. Mang đến khả năng lành tính không có phản ứng phụ và an toàn cho người dùng. 

Bên cạnh đó, với 25g protein mà Iso Surge cung cấp cùng với một số vitamin và khoáng chất khác sẽ đem lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Hương vị thơm ngon, dễ uống sẽ là điểm cộng lớn nhất của Iso Surge mà ít có thực phẩm hỗ trợ nào có thể làm được. 

Whey Iso HD

Sản phẩm này được là từ 100% thành phần whey protein và thủy phân. ISO HD do nhà cung cấp chất lượng BPI mang đến cho khách hàng. BPI là một thương hiệu rất lớn và nổi tiếng về mảng thực phẩm bổ sung và hỗ trợ cho sức khỏe. 

ISO HD cung cấp đến nguồn Protein cực tinh khiết cùng với 25g calories cho mỗi lần sử dụng. Mang đến khả năng tiêu hóa cực nhanh và hấp thụ được các chất dinh dưỡng hiệu quả. Chính vì thế các chất dinh dưỡng đều được chuyển hóa tối đa để biến thành nguồn năng lượng tích cực tốt cho sự phát triển của cơ bắp. 

Whey Nitrotech Gold

Nitrotech Gold từ lâu đã trở thành dòng sản phẩm cao cấp và quen thuộc đối với dân tập gym. Dòng sữa đã loại bỏ hoàn toàn chất béo và giữ lại được nhiều amino, BCAA và glutamine. Cùng với việc áp dụng của công nghệ siêu lọc vi lạnh đảm bảo lưu giữ được giá trị sinh học cao. 

Whey Optimum Nutrition Isolate

Là công thức protein mạnh mẽ và mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe từ trước đến nay. Cùng với việc chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng nên cực kỳ tốt và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì thế dân tập gym hay vận động viên không thể bỏ qua được sản phẩm chất lượng này. 

Thông qua TOP 5 sản phẩm Whey Protein Isolate đã được tìm hiểu chi tiết ở trên đã đem đến bạn đọc nhiều thông tin thú vị và bổ ích. Từ đó khách hàng chắc chắn đã lựa chọn được loại sản phẩm whey protein phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của mình.

Đánh giá Whey Nitrotech có tốt không?

0

Hàm lượng protein rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta đặc biệt là đối với những người đam mê luyện tập thể hình. 

Chính vì thế các loại sữa tăng cơ Whey Protein là sản phẩm không thể thiếu đối với việc phát triển cơ bắp. 

Tuy nhiên, để có đánh giá Nitro Tech có tốt không là vấn đề được mọi người quan tâm và tìm hiểu nhiều? Chính vì thế nội dung bài viết được chia sẻ bởi Tierra sẽ giúp bạn review một cách chi tiết nhất.

Whey Nitrotech Gold có tốt không?

Nitro Tech có tốt không? là băn khoăn và tìm hiểu của nhiều người sử dụng hiện nay. Đặc biệt là những người mới sử dụng sản phẩm này lần đầu. Chính vì thế những tìm hiểu sau đây chắc chắn sẽ đem đến nhiều đánh giá khách quan về sản phẩm nhất. 

Whey Nitrotech Gold có tốt không?
Whey Nitrotech Gold có tốt không?

Về thương hiệu

Nitrotech là một hợp chất bổ sung protein được sản xuất và cung cấp bởi MuscleTech. Đây là thương hiệu vô cùng nổi tiếng và được người dùng tin cậy sử dụng. Bởi hầu hết những sản phẩm tại đây đều tập trung vào việc bổ sung các chất dinh dưỡng để luyện tập thể hình. 

Thương hiệu này được thành lập vào năm 1998 trải qua quá trình xây dựng và phát triển tính cho đến thời điểm hiện tại đã sở hữu được nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chất lượng. Trong đó chúng ta phải kể đến sản phẩm đầu tiên đó là Cell Tech.

Tiếp theo đó, nhãn hàng đã bổ sung cho mình carbohydrate và creatine đã mang đến nhiều tiếng vang lớn cho thương hiệu. Hầu hết tất cả những sản phẩm tại đây đều tập trung chủ yếu vào thực phẩm hỗ trợ cho sức khỏe. 

>>> Thông tin hữu ích dành cho bạn:

Chất dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng là yếu tố đặc biệt quan trọng để tạo nên một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chất lượng. Bên cạnh đó , chúng ta có thể đánh giá thành phần dinh dưỡng của Nitro tech có tốt không?

Protein

Protein là thành phần cực kỳ quan trọng để có thể tạo nên sản phẩm Nitrotech chất lượng. Hàm lượng của protein ở trong sản phẩm này được đánh giá cao và chứa 24g protein ở trong mỗi lần dùng. Tuy nhiên chỉ tính lượng bột khi sử dụng là 33g và chúng chỉ chiếm 73% là Whey Protein và chúng được đánh giá là không được cao cho lắm. 

Hàm lượng chất béo và đường 

2 thành phần đường và chất béo ở sản phẩm này tương đối thấp và với hàm lượng chủ yếu là 2g thì bạn không phải quá lo lắng về lượng chất béo. Nó sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến quá trình giảm cân, siết cơ và ăn kiêng. 

Mặc dù khi nhìn qua chúng ta cứ nghĩ rằng có hàm lượng Cholesterol cao, nhưng so sánh cùng với dòng sản phẩm khác thì hàm lượng này vô cùng nhỏ. Nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng quá nhiều về tác dụng phụ. 

Lượng Creatine

Với hàm lượng 3g Creatine đã làm nên một tập hợp các axit amin có vai trò quan trọng. Từ đó trở thành thức ăn thành nguồn năng lượng tốt nhất cho cơ thể của chúng ta. 

Mùi vị Whey Nitrotech

Mùi vị của dòng sản phẩm này đã trở thành ưu điểm nổi bật bởi với sự đa dạng về hương vị sẽ đem đến sự lựa chọn đa dạng và phong phú cho khách hàng. Theo đó Nitrotech cung cấp đến cho người dùng 5 loại hương vị thơm ngon khác nhau. 

Tuy nhiên tại thị trường Việt Nam chỉ cung cấp 2 hương vị chính đó là Socola và Vani. Và đây cũng là 2 loại mùi vị được yêu thích và ưa chuộng của nhiều khách hàng trên thế giới. 

Công dụng đặc biệt

Công dụng đặc biệt
Công dụng đặc biệt

Công dụng đặc biệt của Nitrotech đem đến cho khách hàng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

  • Bổ sung lượng protein cần thiết cho vận động viên và người luyện tập thể hình. 
  • Giúp cho chế độ ăn kiêng giảm cân trở nên hiệu quả hơn. 
  • Cung cấp đến nguồn năng lượng cần thiết cho người tập thể hình giúp cho việc luyện tập trở nên hiệu quả hơn. 
  • Là nguồn cung cấp sức mạnh cho cơ bắp xây dựng và phát triển cho việc tập luyện tác dụng hơn. 
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Từ đó đẩy lùi các tác nhân gây bệnh và hỗ trợ cho quá trình luyện tập. Từ đó giảm bớt những căng thẳng mệt mỏi, giúp tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn. 
  • Mang đến nhiều mùi vị thơm ngon và kích thích khẩu vị 

Cách sử dụng Nitrotech Whey Gold

Đối với việc sử dụng của Nitrotech Gold cũng giống như những dòng sản phẩm Whey khác. Chính vì thế bạn chỉ cần sử dụng một lượng bột vừa đủ để pha cùng từ 250 – 300ml nước. Bên cạnh đó bạn có thể thay thế bằng sữa tươi không đường đã được tách béo để thay đổi mùi vị. Sau đó pha chế vào bình Whey có lò xo để lắc đều hỗn hợp và chỉ sử dụng khi chúng đã được hòa tan hoàn toàn. 

Do đặc tính riêng của sản phẩm nên tuyệt đối bạn không được sử dụng chung với nước nóng. Bởi nếu pha với nước nóng sẽ để lại tình trạng vón cục và không hòa tan được. 

Qua nội dung bài viết trên bạn đã có thể tự đánh giá được Nitro tech có tốt không? Từ đó bạn sẽ đưa ra được quyết định có nên sử dụng sản phẩm này hay không. Theo đó, đây là dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe an toàn và chất lượng được nhiều khách hàng lựa chọn, sử dụng hiện nay. 

Các loại Whey Protein cho người tập gym

0

Cùng với sự xuất hiện của các loại Whey Protein hiện nay sẽ đem đến đa dạng về sự lựa chọn. Tuy nhiên điều này cũng gây ra khó khăn đó là tìm hiểu được sản phẩm phù hợp nhất với cơ thể. 

Qua bài viết sau đây, Tierra sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về các loại whey protein được ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Từ đó, người dùng đưa ra được quyết định nên dùng sản phẩm nào để tiết kiệm và đạt được hiệu quả cao. 

Phân loại whey protein

Phân loại whey protein
Phân loại whey protein

Khi nhắc đến các loại whey protein sẽ không là điều xa lạ với người đam mê luyện tập thể hình và vận động viên. Tuy nhiên để nắm bắt được hết tất cả các loại whey được sử dụng phổ biến là điều không phải ai cũng biết. Theo đó, họ phân loại whey protein thành các dạng sau:

Whey Blend – dạng whey hỗn hợp

Whey protein blend là một trong những loại hỗn hợp được sử dụng phổ biến ở trên thị trường. Loại này được bao gồm cả hỗn hợp whey protein concentrate hoặc whey hydrolyzed. Chính vì thế nó mới có tên gọi là whey hỗn hợp protein tinh khiết. 

Chính vì thế chúng luôn đảm bảo được giá trị dinh dưỡng cũng như đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt những sản phẩm whey blend lại có mức giá phải chăng phù hợp với tất cả mọi người. 

>>> Có thể bạn quan tâm:

Bên cạnh đó, tỷ lệ whey protein isolate hoặc Hydrolyzed càng cao thì hỗn hợp whey này càng tốt. Tuy nhiên mức giá của chúng cao hơn chính vì thế bạn cần cân nhắc rõ hơn dòng sản phẩm whey hỗn hợp này. 

Whey Hydrolyzed

Đối với whey Hydrolyzed được đánh giá cao cấp hơn Whey Protein Isolate. Bên cạnh đó, các phân tử Whey protein Hydrolyzed đã được chia nhỏ thành nhiều phương pháp thủy phân phô mai khác nhau. Từ đó mang đến khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng cực nhanh. 

Whey Hydrolyzed
Whey Hydrolyzed

Được đánh giá là dòng Whey chất lượng nên chúng mang đến khả năng hấp thụ cực nhanh. Từ đó giúp phát triển và phục hồi nhanh nhất về cơ bắp đem đến một quá trình luyện an toàn và hiệu quả.

Whey Isolate

Isolate có nghĩa là cô lập, phân lập nên loại whey này đã phải trải qua quá trình phân tách để có thể loại bỏ lactose, chất béo, tinh bột và bao gồm các hợp chất có hại. Nhưng chỉ còn lại từ 90 đến 95% protein nguyên chất. Điều này sẽ giúp cho cơ thể được hấp thụ nhanh hơn và không phải qua quá trình phân tách nào. 

Whey Isolate
Whey Isolate

Một trong những ưu điểm nổi bật của sản phẩm này là mang đến khả năng hấp thụ nhanh chóng thông qua mạch máu. Đặc biệt là dành cho những người bị dị ứng với đường Lactose rất phù hợp. 

Whey Concentrate

Một trong các loại whey protein thì lại whey này có giá thành phải chăng hơn so với các loại whey còn lại chính vì lẽ đó mà chúng được sử dụng phổ biến. Theo đó, Whey protein Concentrate là dòng sản phẩm tự nhiên và không phải trải qua nhiều giai đoạn xử lý. 

Whey Concentrate
Whey Concentrate

Do đó, loại Whey này có chứa nhiều hợp chất mang nhiều giá trị sinh học, đem đến hàm lượng tốt cho sức khỏe. An toàn cho người sử dụng và không gây ra những tác dụng phụ. 

Hướng dẫn chọn Whey protein

Hiện nay trên thị trường có 4 loại Whey Protein chính, mỗi một loại đều có thế mạnh riêng của chúng. Chính vì thế khi lựa chọn loại Whey protein chỉ cần dựa trên nhu cầu và mục đích mà mình sử dụng.

Hướng dẫn chọn Whey protein
Hướng dẫn chọn Whey protein

Đối với whey hỗn hợp Blend

Đây là loại whey được sử dụng phổ biến và ưa chuộng nhất hiện nay. Là sự pha trộn hài hòa giữa tất cả các loại whey chính khác nhau. Từ đó tạo nên một hỗn hợp giàu dinh dưỡng mang đến giá trị sinh học cao. 

Tuy nhiên loại whey này lại có điểm yếu duy nhất đó là khó tiêu và không tốt cho những người có hệ tiêu hóa kém. Nên có khả năng gây nguy cơ tiêu chảy là rất cao. 

Whey Hydrolyzed

Được đánh giá là dòng whey cao cấp và chất lượng nhất bởi chúng phải trải qua nhiều quy trình xử lý. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng mang lại thì chúng ta không cần phải bàn cãi quá nhiều, mang đến khả năng hấp thụ hiệu quả. 

Whey Isolate

Đối với loại này thì thành phần chất béo rất thấp và những Lactose đã được loại bỏ. Trong đó lượng protein chiếm từ 90 đến 95% và chúng trải qua được quá trình lọc nghiêm ngặt và kỹ lưỡng. Điểm mạnh của thành phần này đó là không có nhiều tạp chất và chứa ít chất béo. 

Whey Concentrate

Đối với loại Whey Concentrate có chứa rất nhiều tạp chất đó là chất béo và lactose. Hiện nay loại này cũng hơi khó tìm loại Whey nào chứa 100% loại whey Concentrate ở trên thị trường hiện nay.

Tuy nhiên, loại whey này đem đến nhiều khả năng dị ứng với nó. Đặc biệt là trong sản phẩm có chứa một số chất béo không tốt cho một số đối tượng sử dụng là ăn kiêng và giảm béo. 

Bài viết trên đây đã giúp bạn tìm hiểu chi tiết các loại whey protein được sử dụng phổ biến hiện nay. Từ những điểm mạnh và điểm yếu nói trên đã giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Nếu như còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc thì hãy để lại bình luận phía dưới để được giải đáp một cách nhanh nhất nhé!

 

Cách sử dụng Whey Protein đạt hiệu quả cao nhất

0

Khi nhắc đến whey protein không còn xa lạ gì đối với những người tập GYM theo đó đây là sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cho chúng ta. 

Tuy nhiên để sử dụng đúng cách là điều không phải ai cũng biết, bởi chỉ khi dùng đúng cách thì mới đem đến hiệu quả tối ưu và tốt nhất. 

Vậy cách sử dụng Whey Protein như thế nào để đem đến nhiều tác dụng nổi bật cho sức khỏe nhất? Tất cả sẽ được Tierra giải đáp chi tiết ngay sau bài viết dưới đây. 

Nên dùng Whey protein vào thời điểm nào?

Việc sử dụng Whey Protein đã trở thành xu hướng cực kỳ phổ biến và được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, được dùng nhiều đến như nhưng để có cách dùng an toàn và hiệu quả thì là điều không phải ai cũng biết. Vậy để có cách sử dụng Whey protein đạt kết quả như mong muốn? Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây nhé!

Nên dùng Whey protein vào thời điểm nào?
Nên dùng Whey protein vào thời điểm nào?

Sử dụng whey protein vào buổi sáng

Sau một giấc ngủ sâu vào ban đềm kéo dài từ 7 – 8 tiếng chúng đặc biệt quan trọng với người tập Gym. Với khoảng thời gian kéo dài nhất trong ngày và không được bổ sung nhiều dinh dưỡng, điều này đã khiến cho cơ thể bạn rơi vào trạng thái tiêu hao năng lượng. 

Chính vì thế ngay sau khi ngủ dậy bạn cần phải bổ sung ngay một lượng protein tinh khiết trước khi ăn bữa sáng. Điều này để chuẩn bị cho ngày mới một nguồn năng lượng dồi dào và làm việc hiệu quả. 

Bổ sung whey protein trước khi tập

Có nên hay không bổ sung whey protein trước buổi tập? Ý kiến này đang có xuất hiện nhiều tranh cãi và ý kiến trái chiều. Các chuyên gia về dinh dưỡng cho rằng việc bổ sung whey trước khi tập là điều nên làm.

>>>> Xem thêm:

Bởi đây là thực phẩm hỗ trợ mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Trong đó nó thực hiện tốt chức năng về cơ bắp là nguồn dinh dưỡng chất lượng giúp xây dựng và phát triển cơ bắp.

Chính vì thế việc sử dụng whey protein trước khi tập 30 phút là điều nên làm. Có như vậy thì bạn mới có sức bền để luyện tập cũng như nạp lượng axit amin cần thiết cho cơ thể.

Có nên uống whey protein sau khi tập

Bên cạnh 2 thời điểm nói trên thì sau khi tập luyện cũng là lúc phù hợp để chúng ta nạp lượng protein vào cơ thể. Bởi sau tập cơ thể rất dễ dàng rơi vào trạng thái kiệt sức mất nhiều năng lượng. 

Có nên uống whey protein sau khi tập
Có nên uống whey protein sau khi tập

Khi bạn bổ sung whey các hormon và enzym trong cơ thể đang hoạt động tích cực. Chính vì thế bạn nạp lượng dinh dưỡng nhất định sẽ giúp phục hồi tốt cho cơ bắp. 

Sử dụng whey protein ở bữa phụ

Đối với người tập gym, trong một ngày nên chia thực đơn thành 6 bữa bao gồm 3 bữa chính và 3 bữa phụ. Theo đó cách sử dụng whey protein vào các bữa phụ đem đến hiệu quả cao. 

Bởi ở trong các bữa chính bạn đã bổ sung đầy đủ năng lượng cũng như chất dinh dưỡng. Bữa phụ sẽ là thời điểm hợp lý nhất để bạn bổ sung whey hiệu quả.

Uống whey trước khi đi ngủ

Khi uống whey vào thời điểm trước khi đi ngủ chỉ mang tính chất tạm thời. Chính vì thế bổ sung whey protein vào thời điểm này được đánh giá là không đem lại nhiều hiệu quả. 

Tuy nhiên nếu chỉ được chọn 1 thời điểm để bổ sung whey thì sử dụng sau buổi tập là hợp lý nhất. Bởi trong thời gian này cơ thể đã mất đi nguồn năng lượng bạn cần nạp kịp thời để tránh mất cơ bắp hoặc dị hoá cơ. 

Liều lượng uống mỗi ngày

Ở mỗi một sản phẩm whey khác nhau sẽ có chất lượng và thành phần bổ sung whey không giống nhau. Chính vì thế có nhiều chuyên gia dinh dưỡng chưa thể thiết lập và nghiên cứu liều lượng chính xác cần phải bổ sung mỗi ngày.

Liều lượng uống mỗi ngày
Liều lượng uống mỗi ngày

Nhưng điều cơ bản để xác định liều lượng đó chính là dựa vào tình trạng sức khỏe, tuổi tác và giới tính. Theo đó bạn có thể tham khảo mức độ cần phải bổ sung whey mỗi ngày như sau:

  • Sử dụng với mục đích giảm cân ăn kiêng thì cần bổ sung 2,4g/ kg mỗi ngày. 
  • Đối với bệnh nhân đang điều trị vảy nến thì nên sử dụng 5g whey protein/ ngày. 

Cách pha sữa Whey Protein

Thực chất cách pha whey cực kỳ đơn giản không hề phức tạp như bạn nghĩ. Chúng ra chỉ cần sử dụng một lượng bột whey đã được hướng dẫn trên bao bì. Sau đó cho vào bình lắc có lò xo đổ vào lượng nước vừa đủ từ 250 – 300ml. Lắc đều để bột có thể hoà tan một cách tốt nhất. 

Cách pha sữa Whey Protein
Cách pha sữa Whey Protein

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để kết hợp bột với những loại quả. Điều này sẽ kích thích được phần vị giác cũng như hương liệu cho sản phẩm. Đồng thời bạn sẽ cảm thấy thích thú và duy trì được việc sử dụng chúng thường xuyên, hằng ngày hơn.

Nội dung bài viết trên là toàn bộ cách sử dụng whey protein dành cho những người mới. Mong rằng với những tìm hiểu trên bạn đã có được cách dùng như thế nào mới đạt được hiệu quả tốt và đem đến nhiều lợi ích. Đừng quên chia sẻ những kiến thức trên cho bạn bè và người thân để sử dụng đúng cách nhé!

Rule 1 Protein – Sữa tăng cơ cho người tập Gym

0

Chắc chắn đối với những người đam mê tập thể hình thì không còn xa lạ gì với bột Whey Protein. 

Đây là một trong những thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe, giúp xây dựng và phát triển hệ cơ bắp tốt nhất. 

Theo đó Rule 1 Protein là một trong số những loại Whey Protein được người dùng ưu tiên lựa chọn hiện nay. Sữa tăng cơ cho người tập GYM Rule 1 mang đến vóc dáng như bạn mong muốn. 

Giải đáp thắc mắc Rule 1 Protein là gì?

Những dòng sản phẩm whey protein luôn được khách hàng tìm kiếm và lựa chọn nhiều hiện nay. Bởi đa số những thực phẩm hỗ trợ luyện tập đều mang đến lợi ích và tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong đó Rule 1 protein là một trong những sản phẩm của ON cung cấp – được ưa chuộng nhất ở trên thị trường. 

Giải đáp thắc mắc Rule 1 Protein là gì?
Giải đáp thắc mắc Rule 1 Protein là gì?

Rule 1 ON được xây dựng trên nền tảng công thức tối ưu hỗ trợ và cải thiện quá trình tăng cơ tự nhiên hiệu quả. Góp phần vào việc nâng cao sức khỏe tối ưu cho người sử dụng. 

Trong đó, whey protein rule 1 là một dạng chất lỏng đã được tách sữa ở trong quá trình sản xuất ra phô mai và những thành phần khác của whey. Có chứa 2 loại protein chính đó là whey 20% và casein 80%. Sản phẩm sau khi đã được tách ở trong quá trình sản xuất phô mai tiếp theo whey sẽ được trải qua các bước chế biến khác nhau. Từ đó mới ra thành phẩm rule 1 protein tinh khiết có tác dụng tốt đối với sức khỏe chúng ta. 

>>> Cập nhật thêm những thông tin hữu ích:

Bên cạnh đó, nhờ vào công thức dinh dưỡng gồm nhiều thành phần tối ưu và được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại, tiên tiến mang đến nhiều nguồn dưỡng chất tinh khiết rất tốt cho sức khỏe. 

Đây sản phẩm đều nhận được những đánh giá cao từ những chuyên gia và  người dùng. Chúng đem đến khả năng hỗ trợ tốt cho người luyện tập thể hình những vận động viên có cường độ tập luyện lớn. 

Thành phần dinh dưỡng của Rule 1

Được biết đến là sản phẩm có nhiều tác dụng tốt cho người luyện tập thể hình. Bởi chúng sự kết hợp từ những thành phần chất lượng đem đến hiệu quả cao về việc xây dựng và phát triển vượt trội. 

Thành phần dinh dưỡng của Rule 1
Thành phần dinh dưỡng của Rule 1

Whey Isolate Ultra Pure 

Whey Isolate là một trong những thành phần nổi bật nhất có trong Rule 1 Protein. Cung cấp đến 25g protein cho mỗi lần sử dụng. Chúng mang đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa. 

Bên cạnh đó, BCAA có chứa lên đến 6g tăng cường phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả. Cùng với đó là 87% hàm lượng protein tinh khiết không chứa nhiều tạp chất an toàn cho người sử dụng. Đặc biệt là sức mạnh và sức bền luôn được cải thiện, giúp cho việc luyện tập trở nên hiệu quả hơn. 

Hydrolysate Whey Protein

Để nâng cao chất lượng của sản phẩm Rule 1 protein thành phần Hydrolysate không thể thiếu ở trong bảng thành phần. Có sự xuất hiện của thành phần này sẽ giúp hấp thu nhanh chóng tạo nên giá trị sinh học vô cùng cao. Bên cạnh đó hợp chất này còn mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển của cơ bắp vượt trội và nổi bật nhất. 

Đồng thời sẽ giúp tổng hợp nên protein ngăn ngừa dị hóa và phục hồi cơ bắp cực kỳ hiệu quả. Từ đó cung cấp đến cho người dùng nguồn axit amin lập tức nhanh chóng và giữ gìn cơ bắp ngay cả khi không luyện tập. 

Bổ sung nhiều BCAA

Trong Rule 1 Protein có chứa tới 6g BCAA ở mỗi lần dùng cung cấp nhiều hơn những sản phẩm khác. Chống dị hóa cơ bắp, phục hồi khả năng sau khi tập và đặc biệt là hỗ trợ tổng hợp protein tinh khiết hiệu quả. 

Lượng BCAA giúp cho việc kiểm soát lượng đường rất tốt, hỗ trợ cho quá trình ăn kiêng, giảm cân. Tăng cường testosterone và giảm cortisol xây dựng, chống dị hóa cơ bắp rất tốt cho người luyện tập thể hình.

Lợi ích của Rule 1 với người tập Gym

Từ những thành phần quan trọng nói trên, đã đem đến nhiều giá trị dinh dưỡng mà chỉ có Rule 1 Protein. Chắc chắn sẽ đem đến nhiều lợi ích cũng như công dụng đặc biệt dành cho người GYM. Trong đó, chúng ta có thể kể đến một số lợi ích như:

  • Bổ sung hàm lượng protein tinh khiết một cách tối ưu nhất. Thúc đẩy quá trình phát triển và phục hồi cho người luyện tập. Rất phù hợp sử dụng cho vận động viên, người tập GYM và hoạt động thể dục thể thao. 
Lợi ích của Rule 1 với người tập Gym
Lợi ích của Rule 1 với người tập Gym
  • Tăng trưởng hormone và phản ứng hiệu quả cho hệ miễn dịch 
  • Hỗ trợ cho người ăn kiêng và giảm mỡ tăng cơ cực hiệu quả
  • Cải thiện sức khỏe cho đường ruột và sự trao đổi chất rất tốt cho hệ tiêu hóa. 
  • Duy trì khối lượng tế bào và hydrat hóa. 

Cách sử dụng Rule 1 Protein

Cách sử dụng thực phẩm chức năng Rule 1 Protein như thế nào mới thực sự hiệu quả là câu hỏi được mọi người đặt ra nhiều hiện nay. Theo đó để sử dụng đúng cách bạn nên pha một muỗng cùng với 300ml với sữa tươi không đường hoặc nước lạnh để có thể loại bỏ được chất béo hiệu quả. 

Cách sử dụng Rule 1 Protein
Cách sử dụng Rule 1 Protein

Bên cạnh đó, để có thể tăng thêm phần hương vị của sản phẩm thì hãy pha thêm với các loại hoa quả hoặc là nước ép mà bạn yêu thích. Hãy nên duy trì và sử dụng thói quen này vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, trước khi tập 30 phút và sau khi tập 30 phút. 

Bài viết trên vừa chia sẻ cho bạn thông tin chi tiết về thực phẩm hỗ trợ sức khỏe nổi tiếng Rule 1 Protein. Hy vọng rằng nội dung bài viết trên sẽ có nhiều kiến thức bổ ích và giá trị những dòng sản phẩm vô cùng chất lượng cao. Nếu còn băn khoăn và thắc mắc gì thì hãy để lại câu hỏi ở phần bình luận để Tierra giải đáp chi tiết và nhanh nhất nhé!