Omega 3 loại nào tốt nhất?

Hiện nay dầu cá omega 3 là dòng thực phẩm chức năng rất được ưa chuộng trên thị trường. Bởi nó mang đến vô vàn công dụng hữu ích giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật tốt hơn.

Tuy nhiên nếu sử dụng sản phẩm kém chất lượng có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Vì vậy nếu không biết dầu cá omega 3 loại nào tốt nhất thì hãy tham khảo bài viết sau.

Mục lục nội dung:

Lợi ích khi uống dầu cá Omega 3

Omega 3 là một nhóm axit béo đóng vai trò thiết yếu đối với cơ thể. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong các loại cá hồi, cá thu, một số loại hạt, động vậtNó bao gồm hai loại quan trọng nhất là DHA (axit docosahexaenoic) và EPA (axit eicosapentaenoic).

Theo các nhà khoa học, khi uống dầu Omega 3 thường xuyên có thể chúng ta sẽ nhận được vô vàn lợi ích thiết thực như sau:

Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch.
Giảm mỡ trong gan, bảo vệ gan.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.
Hỗ trợ trị viêm khớp dạng thấp.
Hỗ trợ điều trị trầm cảm.
Phát triển não bộ và cải thiện thị lực.
Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh.

Top 5 dầu cá Omega tốt nhất trên thị trường hiện nay

Dầu cá omega 3 Now

Omega 3 Now là dòng sản phẩm đến từ thương hiệu Now Foods. Nó được chiết xuất từ các loại cá với các thành phần gồm: 2000mg Fish Oil, 360mg EPA, 240mg DHA.

Sản phẩm cung cấp 100% Omega 3 cho cơ thể giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Đặc biệt trong mỗi hộp dầu cá omega 3 Now sẽ có 200 viên. Nếu sử dụng đều đặn và đúng liều lượng chúng ta sẽ có một trái tim khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, não bộ hiệu quả.

>> Cập nhật thêm tin tức hữu ích:

Omega OstroVit 3 Ultra

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn dầu cá omega 3 loại nào tốt nhất thì hãy lựa chọn sản phẩm đến từ thương hiệu Ostrovit. Trong đó, OstroVit 3 Ultra được biết đến là thực phẩm bổ sung hàm lượng lớn axit béo cho cơ thể. Sản phẩm có khả năng tăng cường sức khỏe mắt, tim mạch, chống viêm, giảm cholesterol…

Sản phẩm này là phiên bản nâng cấp nên có hàm lượng cô đặc cao và giàu dinh dưỡng hơn. Trước khi đưa ra thị trường dầu cá đã được nghiên cứu, kiểm định kỹ lưỡng về chất lượng, an toàn thực phẩm. Các thành phần chính của Omega OstroVit 3 Ultra có thể kể đến như:

Dầu cá 1000 mg.
Axit Eicosapentaenoic (EPA) 340mg.
Axit docosahexaenoic (DHA) 230mg.
Vitamin E 12 mg.

Fish Oil Nature’s Way

Dầu cá Fish Oil Nature’s Way được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu ÚC. Đây là thương hiệu có uy tín lâu năm trên thị trường các loại thực phẩm bổ sung, tăng cường sức khỏe cho người lớn lẫn trẻ em. Điển hình là dầu cá Fish Oil Nature’s Way được sản xuất 100 % từ cá cơm, không chứa lúa mì, gluten, ngô, men, sữa và các sản phẩm sữa, đậu phộng, trứng…

Trong mỗi viên nang mềm chứa 1000mg dầu cá tự nhiên, 300mg Omega 3, 180 mg EPA, 120 mg DHA. Sản phẩm sử dụng nguyên liệu hàng đầu, tuân thủ quy định nghiêm ngặt trong quy trình sản xuất cũng như bảo quản, phân phối. Bởi vậy nó không chỉ giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe toàn diện mà còn đảm bảo tính an toàn tuyệt đối.

Dầu cá Kirkland Signature Omega 3

Kirkland Signature là một thương hiệu thực phẩm chức năng tại Mỹ với đa dạng sản phẩm chất lượng cao. Trong đó dầu cá Kirkland Signature Omega 3 được người dùng và chuyên gia đánh giá cao khi mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Vời 1000mg dầu cá cô đặc, 300 mg omega 3 viên uống sẽ giúp làm giảm loạn nhịp tim, ổn định huyết áp.

Bên cạnh đó, hàm lượng axit béo dồi dào cũng giúp duy trì sự khỏe mạnh cho tế bào tuyến vú, ngăn ngừa ung thư vú hình thành. Nếu sử dụng loại dầu cá này thường xuyên chúng ta còn sở hữu đôi mắt sáng khỏe để học tập và làm việc hiệu quả hơn.

Nature’s Bounty Omega 3 Fish Oil 1400mg

Dầu cá Nature’s Bounty Omega 3 Fish Oil 1400mg đến từ thương hiệu Mỹ chính là đáp án hoàn hảo cho câu hỏi omega 3 loại nào tốt nhất. Sản phẩm được điều chế từ nguồn cá sạch, đảm bảo độ tinh khiết và loại bỏ hết các thành phẩm độc hại. Thành phần chính của sản phẩm là dầu cá (fish oil, omega-3), Gelatin, Glycerin, sorbitol, nước tinh khiết.

Không chỉ thế, trong mỗi viên uống còn chứa tinh chất EPA, DHA rất hữu ích cho các tế bào và hệ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt hàm lượng Vitamin D3 dồi dào rất tốt cho hệ xương khớp. Nó có khả năng chống tình trạng loãng xương ở người cao tuổi và còi xương ở trẻ nhỏ.

Lời kết

Hy vọng sau khi tham khảo nội dung bài viết được chia sẻ bởi Tierra người dùng có thể giải đáp thắc mắc dầu cá omega 3 loại nào tốt nhất trên thị trường hiện nay. Nếu chưa có nhiều kinh nghiệm bạn hãy lựa chọn một trong số những sản phẩm được chuyên gia gợi ý trên đây.

Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta cần tìm đến địa chỉ mua, đặt hàng uy tín để sở hữu sản phẩm chính hãng. Ngoài ra, bạn cũng phải sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn để cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.